症例8 生理痛
こんにちは。今回は生理痛で痛みが強い人向けのお話になります。
どのような状態でも東洋的に於血があるのは間違いないです。
於血とは血が固まり、滞っている状態と思ってください。
なぜそうなるか？一般的ですと冷え、ストレス、ホルモンバランス、子宮筋腫、内膜症などの
疾患により誘発されている可能性があります。
しかし、ＯＮＥでは視点を変えてみることがあります。
実は甘いもの。しかもチョコレート好き。結構該当する方が多いのではないでしょうか。
生理前や生理中に食べたくなる人や毎日食べてる人もいると思いますが
甘いものを控えて見てください。
これは糖分が血糖値を急上昇させることで体温が下がり巡りが悪くなります。
ですので、先ずは温活。日頃からお風呂にマグネシウムなど入れるのもありですね。
貧血状態にもなるので鉄分が多い食材も摂取してください。
ＯＮＥでは胃腸・股関節・腰エリアを重点的にみる事をしています。
ご参考までに。
2023年11月06日 17:16
